Contenus d’apprentissage :

• Départ dans l’eau : je vais chercher un objet à 1 m 80 sans aide
• Je plonge depuis le mur
• Je fais la torpille : j’enchaîne 3 mouvements de crawl et 3 mouvements de dos
• Je nage 12 m 50 en dos (nage alternative)
• Je nage 12 m 50 en crawl (maîtrise de la respiration)

Les tests de niveau sont obligatoires. En savoir plus